不妊治療を始めるタイミングは？とお悩みの方も多いのではないでしょうか。

一般的に健康な男女が結婚して通常の性生活を営んでいる場合、1年以内に約80%、2年以内では約90%が妊娠しているというデータがあります。不妊の定義は「結婚して通常の性生活を営みつつ、一定期間、妊娠に至らない場合」とあるのですが、その一定期間は現在では1年となっています。以前は日本産婦人科学会によりその期間を2年としていましたが、アメリカにならい、近年日本も1年に書き換えられました。

不妊治療における1年は決して少ない期間ではありません。不妊治療は早ければ早いほどよい、ということは認識しておいて損はありません。実際、妊娠に必要な女性の卵子は加齢とともに減少していきますし、その質も低下していくのです。20代であれば神経質になる必要もないかもしれませんが、30代後半になると質が急激に低下してしまうのです。

もちろん女性側だけでなく、男性側に問題がある場合も少なくありません。不妊治療を始めるきっかけはその夫婦それぞれですが、期間が定義されていることは、ひとつの判断材料になるのではないでしょうか。子どもが欲しくてもできない、そう思っているのなら、それは始め時だということなのです。

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風邪は治ったはずなのに、咳がなかなか治まらない・・・そんな状態が続いていたら咳喘息になっているかもしれません。

咳喘息というのは、気道が炎症を起こし過敏になっていて、小さな刺激でも反応して咳が出てしまう状態です。気管支の病気であり、いわゆる気管支喘息の一歩手前の状態だといえるでしょう。一般的な喘息と同じように気道が狭くなってはいますが、気管支喘息のような「ゼーゼー」「ヒューヒュー」といったような音や呼吸困難はありません。

そのためそのまま放置したり、風邪や花粉症で咳が出ているだけだと勘違いして市販薬などを服用してしまう人も多く、症状を長引かせてしまっていることもあります。咳喘息の場合、風邪薬や抗生物質はほとんど治療効果がないのです。

咳喘息が悪化して気管支喘息に進行してしまうと完治の可能性が低下してしまいます。しかし咳喘息の状態であれば、適切な処置をおこなえば完治も見込めます。もし咳が長引いている、そんな状態が続いているようであれば、呼吸器内科などの専門医を受診してみてください。

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友人や身近な人だからこそ言えないことってありますよね。本当は誰かに話したいのだけど、相手のことや関係性を考えるとなかなか言えないこと。そんなときはカウンセラーと呼ばれる人に話してみるのも一つの手かもしれません。

国内ではカウンセラーに相談などと言うと、まるで精神を病んでしまったかのようなイメージでとらえる人もいるようです。しかしながらメンタルケアの進んだ欧米では、一般の人々がわりと普通に、風邪ひいたから病院に行ってくる・・・そんな感覚でカウンセラーのもとを訪れているのです。

自己の体調管理と同じように、メンタル管理も自分で行うものという意識が根付いているため、日常的なメンタルケアを心がけているのです。メンタルの調子が仕事のパフォーマンスに影響することはもちろん、身体の健康にも影響を及ぼします。

カウンセリングはなにも精神的な病気を治療するためだけにあるのではありません。普段の暮らしを自分らしく生き生きと生活するためにあるものです。ちょっとしたことでも構いません。もし悩みを抱えているのなら、気軽にカウンセリングを活用してみてください。

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病院で出された薬、多すぎる！と感じたことはありませんか？
先日、知人が風邪をこじらせ病院で診察を受けたのですが、処方された薬の量を見て怒っていました。その薬の量、なんと７種類！さすがに多過ぎではないかと思いました。錠剤にカプセルにシロップと・・・実に多種多様の薬があり、まさしく薬漬けでしたね。

しかし知っている方も多いと思いますが、風邪に治療薬はありません。風邪で病院に行っても処方される薬というのは、あくまで熱や鼻水などの諸症状を緩和させることを目的としていて、治療を目的としているわけではないのです。風邪の治療には栄養と休息が一番なのです。
だからといってもちろん薬に意味はないということはありません。人によっては症状を緩和させることで体力を保持させる効果もあります。

何より大事なのは風邪をひきにくい身体と環境を整えることでしょう。そうした予防の観点からも今漢方薬の人気が高まりつつあります。医療機関においても漢方薬を取り扱うところは増えていて、西洋医療と東洋医療をうまく組み合わせた治療が行われているのです。
目黒区にあるこちらの内科医院も漢方を得意とするクリニックです。興味のある方はこちらから。

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『痔』でお悩みの人の中には、診察に行こうかどうか悩んでいる人も多いと思います。場所が場所なだけにどうしても恥ずかしいという人は多く、それが診察に行かない理由としては上位にくるでしょう。また手術で痛い思いをするのがイヤだというのも、診察を躊躇する理由としては多いようですね。

たしかに一昔前の痔の治療は切って治す処置が主流になっていました。そのため今でもそのイメージが根強く残っているのか、痔はすぐに手術されると思っている人もいるようです。しかし現在の痔の治療は、なるべく切らずに治すことが主流になっており、基本的には生活改善のためのセルフケアと保存療法を軸にすすめるようになっているのです。

万が一手術が必要な場合でも、レーザー治療などにより痛みは軽減されていますし、患者に十分な説明がされるような治療体制になっています。また恥ずかしさに対する対策も考えられており、プライバシーを重視した患者目線での専門クリニックが増えているのです。

ですからあまり悩まず、まずは気軽に肛門科などの専門クリニックのＨＰをのぞいてみてください。多くの情報を提供していて、少しでも抵抗なく来院できるよう工夫をしてくれていますよ。

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ストレッチには腰痛や肩こりを
改善する効果があることをご存じでしょうか？

ストレッチというと準備体操のようなイメージがありますよね。
スポーツを行う前に身体の柔軟性を高めることで、
怪我の予防や疲労回復につなげているわけです。

しかしストレッチの効果はそれだけではありません。
身体にとってさまざまなよい効果が期待できるのです。

ストレッチは筋肉を伸ばすことを目的としていますが、
実際伸ばされいるのは筋肉だけではありません。
筋肉に付随する結合組織の筋膜から関節、
腱や神経、皮膚とさまざまな組織が伸ばされているのです。
ストレッチは筋肉を伸ばすことで、
広範囲にわたる緊張を和らげることができるのです。

そして正しくストレッチをおこなうには、
筋肉の特性や構造を知っていることが大切です。

そうした知識を身につけ、
資格を持ったトレーナーがそろうストレッチ専門店が
東京都江東区にあります。

ストレッチ専門店で本物のストレッチを体験してみませんか？
きっと身体に大きな変化が起こることでしょう。

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専門のクリニックで脱毛したいけど、値段が高い・・・
そう感じている方は、
オープニングキャンペーンを利用してみてはどうでしょうか？

各種エステや美容サロンといった店舗は、
新しく店をオープンするときに、
オープニングキャンペーンを実施することが多いのです。

多くの場合、
通常価格よりもかなりお得な値段設定になっており、
初回無料や半額など、期間限定のサービスがよく見られます。

値段が安いからといって、
質が下がるなどということはありません。
これはお店がその地域で
新しい顧客を獲得するためのサービスであり、
同時に広く認知されることを目的としているのです。

ですからオープニングキャンペーンというのは、
店側にとってもひじょうに大切なイベント。
ここでの評判が今後の営業に影響してきますからね。

ですから利用する消費者側にとっては、
大きなチャンスなのです！

特に医療脱毛というのは、効果が高い分高額になりがちです。
少しでも安くしたい！という方は、
是非活用してみてはいかがでしょうか。

新宿エリアに新規オープンした医療脱毛専門クリニックはこちらです。

皆さんが歯医者に行くのはどんなときでしょうか？
おそらく多くの人が、歯に痛みを感じてからか、
歯に何らかのトラブルが出てからではないでしょうか。

しかしながらこれを体に例えるならば、
手術が必要な状態になってから病院に行くようなもの。
診察に入ってすぐ緊急手術が始まるようなものです。

海外のビジネスマン（特にアメリカ）を見ると
よくわかるのですが、
優れたビジネスマンはみな、
白くて美しい綺麗な歯をしています。

自分をどう見せるのか、どのように演出するかを
常に意識している海外のビジネスマンは
服装や立ち振る舞いはもとより、
『歯』に対する意識も日本とは格段に違います。

日本のように痛くなってから歯医者に行くというのではなく、
予防やケアを常日頃から心がけていて、
歯を美しく保つ努力を惜しみません。

『歯の美しさ』が人に与える影響をよく理解していて、
人に対するマナー、エチケットとして浸透しているのです。

グローバル化が叫ばれて久しいですが、
日本はまだまだ歯に対する意識が低いことは否めません。
『歯』を身だしなみの一つとしてとらえ、実践している姿勢は
おおいに見習うべきではないでしょうか。

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